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Atividade física melhora sintomas da menopausa e reduz riscos de câncer de mama
No Dia Internacional da Mulher, especialista recomenda exercícios físicos para aliviar sintomas da menopausa e prevenir o câncer de mama.
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Médico testa nova teoria sobre eficácia de 3 minutos de exercícios semanais
Sessões semanais de exercícios intensos, com duração de apenas alguns minutos cada uma, seriam suficientes para que você obtenha muitos dos benefícios obtidos com horas de ginástica convencional, segundo concluíram estudos recentes.
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Entre em forma no verão com as lutas marciais
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09/05/2012
Exercício físico é excelente remédio para combater depressão feminina
Mulheres sedentárias tem 15 vezes mais probabilidade de apresentar problemas psicológicos do que as que praticam exercício.
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