Um estudo realizado pela Universidade do Illinois concluiu que os gerentes e supervisores que não praticam regularmente exercício físico apresentam maior probabilidade de ficar stressados com pressões diversas no trabalho e de as descarregar sobre os seus subordinados.

O mesmo estudo acrescenta que a diferença entre quem não pratica qualquer actividade física e quem pratica apenas de forma moderada, uma ou duas vezes por semana, é notória.

Não importa que tipo de actividade é nem durante quanto tempo é praticada, basta apenas que seja alguma.

«Concluímos que o simples acto de exercitar o corpo minimiza os efeitos negativos do stress, exercidos muitas vezes sobre os empregados», explicou James Burton, um dos professores que coordenou o estudo.

De acordo com o TheTelegraph, o estudo envolveu questionários respondidos por 98 estudantes de MBA (grau de mestre em administração de empresas e negócios) e o mesmo número de supervisores de duas universidades americanas não identificadas. As respostas foram comparadas com os hábitos dos seus chefes no que diz respeito à prática de exercício físico.

Os resultados, publicado na edição online do jornal Springer, de negócios e psicologia, vêm corroborar teorias anteriores que mostram a tendência geral de os gerentes descarregarem o stress laboral nos seus empregados.

A diferença é que este novo estudo acrescenta o exercício físico como um atenuante ao comportamento hostil e à supervisão abusiva dos superiores na cadeia laboral.